3月25日，在校心理中心的指导下，大学生心理协会于海门食堂门口举办了“3·20咱爱您”心理健康主题活动。本次活动以“爱自己、爱他人”为主题，旨在引导学生主动关注自身心理状态，学会舒缓压力，关爱自我与他人。

正午时分，食堂门口暖意融融，人头攒动。在“心声留白”书写区，铺展的洁白卷轴成为同学们表达情绪的窗口。大家纷纷驻足，提笔写下内心的期许、困惑或自我激励的话语，在笔尖流淌中学习梳理情绪、表达自我。“心情交换墙”前更是气氛热烈，同学们通过匿名便签的形式，或倾诉烦恼，或传递温暖的鼓励。这些设计促进了“倾诉”与“倾听”的隔空互动，让参与者真切感受到朋辈支持的力量，也在潜移默化中学习如何建立健康的人际连接。整场活动在轻松愉快的氛围中进行，同学们不仅释放了压力，还在互动中自然而然地掌握了心理调适的小技巧。

本次活动将专业的心理健康知识融入同学们喜闻乐见的互动形式中，在丰富校园文化生活的同时，有效传播了积极健康的生活态度和实用的心理调适方法，帮助同学们缓解现实压力，为大家提供了一个安全而温暖的平台，让情绪表达与人际支持在实践中得以落地。（学工处 杨婷、韩茜/文 大学生心理协会/图 阮洪妮/推荐 夏爱萍/审核）